百色秋季鸭子壮嫩肥美糖尿病病友这时节可多吃鸭肉

芒果礼盒是百色人的好礼物 “爱在鹅城情定右江”2023年青年职工交友联谊活动报名进入倒计时946274987 二手房出售 月供比租金还低，看看这公寓是否值得入手?

百色市花

[江边小石块]

发帖数：31

粉丝数：0

注册时间：2017-09-13

百色秋季的鸭子肉质更加“壮嫩肥美”，营养颇为丰富，是适合糖尿病病友贴秋膘的不二之选。你或许还不知道，秋食鸭肉对糖尿病患者大有好处，如果搭配得当，不仅美味，还有利于防治糖尿病并发症。

　　鸭肉对糖尿病的好处

　　鸭肉中的脂肪熔点低，有利于降低胆固醇，常食鸭肉可减少糖尿病患者患血脂异常、心血管疾病的风险。此外，鸭肉中含有B族维生素，有抗脚气病、神经炎的功效，对糖尿病和高血糖引起的周围神经病变有益。鸭肉中还含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对糖尿病合并心脏病患者也有一定的保护作用。

　　怎样吃鸭肉对身体好

　　鸭肉性寒，煲鸭汤、烤鸭、爆炒都可以将其寒性降低，可以用来给糖尿病患者补五脏。下面推荐几种做法，供大家参考。

　　鸭肉加冬瓜：二者同食，可滋阴养胃、祛火，并可预防糖尿病患者贫血。

　　鸭肉加生姜：二者同食有益血液循环，对糖尿病患者的血管健康有益。

　　鸭肉焖香菇

　　原料：鸭胸肉200克，香菇、盐、姜、蒜、料酒、老抽各适量。

　　做法：

　　1。鸭肉洗净切小片，姜切丝，蒜切片。